Счастье — это не только эмоции, но и состояние, которое можно укрепить с помощью осознанных действий. Счастливые люди любопытны и стремятся узнать новое о мире и людях, о книгах. Всегда есть что-то, о чем мы еще не знаем. Интерес к жизни дает энергию, положительно влияет на мышление и делает жизнь насыщенной. Находить радость в мелочах и быть благодарным за все, что у нас есть – вот с чего начинается счастье.
21 октября в читальном зале Карачевской муниципальной модельной библиотеки состоялось заседание психологического клуба «Душевная среда». Тема встречи: «Секреты счастья и удовлетворенности».
Медицинский психолог Ольга Георгиевна Пронькина провела психологический тренинг, рассказала о таких методах, как арт-терапия, какие виды арт-терапии бывают. Она объяснила, как с помощью этого вида терапии раскрываются новые возможности человека и создаётся новый жизненный потенциал. Также участники встречи приняли участие в изотерапии, рисовали цветными карандашами цветы и различные фигуры, получая оценку психолога.
Главный библиотекарь читального зала Анастасия Геннадьевна Андриясова провела сеанс музыкотерапии. Она рассказала о том, как воздействует на общее эмоциональное состояние, снимает напряжение и успокаивает музыка. Участники слушали классическую музыку и задавали интересующие их вопросы.
Главный библиотекарь ЦПИ Татьяна Ивановна Гаврикова рассказала о книгах, в которых рассматриваются стратегии поиска счастья и новые методы мышления.Мероприятие сопровождалось презентацией, видеосюжетами и музыкой.
Встреча прошла в теплой, душевной и интересной атмосфере.
Т. И. Гаврикова, главный библиотекарь ЦПИ
