Творчество сопровождает человека на протяжении всей жизни и является важной частью его существования и развития. Это прекрасный способ не только самовыразиться, но отвлечься от повседневных забот, выразить свои чувства и эмоции.
Арт-терапия — это уникальный метод, который использует творчество для улучшения психического и физического здоровья. Он помогает человеку сфокусироваться на своих чувствах, потребностях, ощущениях, создает безопасное пространство для раскрытия своих способностей и потенциала.
В читальном зале Карачевской районной библиотеки состоялось заседание клуба «Душевная среда». Участники говорили на тему творческого самовыражения, в частности – об арт-терапии, и ее влиянию на здоровье человека.
Затем был проведен психологический урок на раскрытие творческих способностей через арт-терапию. Каждый участник нарисовал свои уникальные миниатюры методом правополушарного рисования. Оно улучшает восприятие, зрительную память и мелкую моторику, развивает воображение, повышает самооценку, расслабляет.
В заключение все ознакомились с выставкой «Творческая арт-терапия», на которой были представлены книги, помогающие через творчество достичь конкретных целей в жизни, сделать её более комфортной и успешной.
Т. И. Гаврикова, главный библиотекарь ЦПИ
