Будучи молодыми, люди не задумываются всерьёз о своём здоровье. Но чем старше мы становимся, тем чаще оно напоминает о себе.
Как можно отдалить старость и, находясь в почтенном возрасте, радоваться жизни и продолжать получать от неё удовольствие? Об этом шла речь на мероприятии для участников клуба «Активное долголетие».
Библиотекарь рассказала, как оставаться в тонусе, наслаждаться жизнью и продолжать проявлять к ней интерес.
Присутствующие познакомились с удивительной книгой Питера Кэлдера «Око возрождения». Многих заинтересовал раскрытый в повести древний секрет обитателей одного из горных монастырей Тибета – пять упражнений, регулярное выполнение которых вызывает удивительный прилив жизненных сил, помогает справиться с самыми разными недугами и продлить молодость.
В завершение для участников мероприятия был проведен тест на важные составляющие здоровья человека.
Т. Б. Курганская, ведущий библиотекарь абонемента
