В читальном зале Карачевской муниципальной модельной библиотеки прошло заседание психологического клуба «Душевная среда». Тема беседы «Пробуждение природы — пробуждение себя».
Весной природа пробуждается, деревья и кустарники выходят из состояния покоя, начинают активный рост, появляются первые цветы, наполняя пространство красками и ароматами. Вода освобождается от зимнего плена, реки и ручьи наполняются силой, солнце светит дольше и ярче, температура воздуха повышается
Эти процессы символизируют возрождение, обновление и рост.
Человек тоже «просыпается» внутренне. Весна ассоциируется с новыми возможностями. Люди начинают строить планы, мечтать и ставить цели. Это связано с тем, что увеличение светового дня и потепление стимулируют активность мозга, улучшая когнитивные функции и творческое мышление. Мы чувствуем себя более мотивированными и готовыми к действиям. Многие люди в этот период начинают работать над своими привычками, отпускают прошлые обиды и стремятся к личностному росту. Время, проведенное на природе, снижает уровень стресса и улучшает психическое здоровье. Весна напоминает нам, что изменения — это естественная часть жизни.
Для собравшихся медицинский психолог Пронькина Ольга Георгиевна провела психологический тренинг, который прошел в интерактивной форме, включал практические упражнения, групповые дискуссии и индивидуальные задания. Участники имели возможность глубже осознать, каким образом пробуждение природы отражается на нашем внутреннем мире. Тренинг стал значимым событием для всех участников, способствовал улучшению самочувствия.
В конце мероприятия была проведена изотерапия. Участники клуба с удовольствием рисовали акварелью первые весенние цветы.
Мероприятие позволило участникам глубже окунуться в пространство искусства, а также раскрыть ранее неизведанные аспекты собственной внутренней жизни.
Т. И. Гаврикова, главный библиотекарь ЦПИ.
